Jarní očista těla i mysli

nahrávám mapu....

Datum / čas
Datum- 18/04/2020
10:00 - 18:00

Místo konání
Yana jóga studio

Kategorie Žádné kategorie


Jak na jarní únavu

ČCHI KUNG – energetická a bioenergetická cvičení posilující životní sílu, harmonizující mysl a uzdravující tělo.

Práce s dechem, zvukem, tělem.

Posílení orgánů – játra – žlučník. Čínská medicína-Učení pěti prvků (vliv na oči, páteř, šlachy)

Strava – jarní detoxikace organismu pomocí stravy. Ochutnávka energetizujících potravin a čistících čajů.

Léčebná meditace – „Pramen mládí“

Svépomocné techniky – reflexní terapie, automasáže

Má mysl – můj nástroj

Naše mysl je neustále zaměstnávána obrovským množstvím podnětů, informací a úsudků, a to také o sobě samých. Neustále činíme mnoho rozhodnutí a ne vždy se cítíme s těmito rozhodnutími spokojeni.

Mysl je nám skvělým nástrojem, pokud ji známe a umíme ji řídit. Stáváme se však jejím otrokem, pokud ovládá ona nás.

Na workshopu budeme se svou myslí pracovat tak, abychom ji restartovali a nechali v ní prostor pro nová rozhodnutí v souladu se svým srdcem a vnitřním Já.

Co přesně poznáte:

  • Účinné triky na „debordelizaci“ hlavy
  • Osobní hodnotová ústava pro rozhodování
  • Rovnováha akce a odpočinku mysli
  • Triky pro vytrvání v nových návycích

S sebou: pohodlné oblečení, blok a psací potřeby

Cena: 750,-Kč (platí se na místě v hotovosti)

Víkendem provází:
Renata Štefková – lektorka čchi kung a vědomé práce s tělem
Ivana Kmochová – lektorka meditačních technik a osobního rozvoje

Rezervace nutná do 15. 4. 2020 na kontaktech: Ivana@kruhcentrum.cz, tel. 736 442 694