KOŘENY A KŘÍDLA – workshop Humpolec

nahrávám mapu....

Datum / čas
Datum- 30/11/2019
16:00 - 20:00

Místo konání
Shanti Spirit Humpolec

Kategorie Žádné kategorie


Propojení s vnitřní silou, se svými kořeny, rodem-ČCHI KUNG workshop

Nastává období zklidnění, ponoření do sebe. V přírodě se vše stahuje dovnitř, do kořenů.

Naladíme se na svou esenci, zvědomíme si co nás opravdu vyživuje. Propojíme se se svými kořeny, se svou podstatou. Uvědomíme si, co nás motivuje, kde máme svůj „motor“.

Čeká vás

Čchi kung- energetická a bioenergetická cvičení.

Jak posílit své fyzické tělo, své kořeny-odkud čerpat a jak hospodařit s energií .

Práce s dechem, zvukem, tělem.

Učení o pěti prvcích
Plíce-tlusté střevo-co jim prospívá a naopak. Kůže-téma hranic.

Dechové a svépomocné techniky

Kvalita dýchání ovlivňuje délku našeho života. Dech=život. Naučíte se, jak pomocí dechu uvolňovat, zprůchodňovat, uzdravovat.
Ukážeme si body reflexní terapie, auto masážní techniky na podporu imunity, psychiky a celkového zdraví

Posilující strava pro chladné podzimní dny

Ochutnávka nápojů i zdravých dobrot

Provází:

Renata Štefková – lektorka čchi kung a vědomé práce s tělem

Cena 390 Kč

Přihlašujte se do středy 27.11. na : prorenat@seznam.cz, tel. 728 646 604