KOŘENY A KŘÍDLA – workshop

nahrávám mapu....

Datum / čas
Datum- 23/11/2019
10:00 - 18:00

Místo konání
SCIO škola Jihlava

Kategorie Žádné kategorie


Propojení s vnitřní silou, se svými kořeny, rodem-ČCHI KUNG workshop

Nastává období zklidnění, ponoření do sebe. V přírodě se vše stahuje dovnitř, do kořenů.

Naladíme se na svou esenci, zvědomíme si co nás opravdu vyživuje. Propojíme se se svými kořeny, se svou podstatou. Uvědomíme si, co nás motivuje, kde máme svůj „motor“.

Čeká vás

Čchi kung- energetická a bioenergetická cvičení.

Jak posílit své fyzické tělo, své kořeny-odkud čerpat a jak hospodařit s energií .

Práce s dechem, zvukem, tělem.

 

Učení o pěti prvcích
Plíce-tlusté střevo-co jim prospívá a naopak. Kůže-téma hranic.

Dechové a svépomocné techniky

Kvalita dýchání ovlivňuje délku našeho života. Dech=život. Naučíte se, jak pomocí dechu uvolňovat, zprůchodňovat, uzdravovat.
Ukážeme si body reflexní terapie, auto masážní techniky na podporu imunity, psychiky a celkového zdraví

Posilující strava pro chladné podzimní dny

Ochutnávka nápojů i zdravých dobrot

Inspirace příběhem
– objevíme, kde je možné čerpat sílu z našeho rodu
– pojmenujeme si zátěže, které se mohou stát zdrojem síly
– zvědomíme si úspěchy svého rodu

Meditace rodu
– napojíme se na své rodové linie

Zpracování darů svého rodu
– nakreslíme či jinak graficky zpracujeme zprávy a poselství meditace nebo racionální poznání, která vyplynou z příběhu

Vedená relaxace s živými nástroji
– odpojíme tělo, necháme vše usadit, osvěžíme mysl

Víkendem provází:

Renata Štefková – lektorka čchi kung a vědomé práce s tělem
Ivana Kmochová – lektorka

Cena 750 kč

Přihlašujte se nejpozději do středy 20. 11. na kontaktech:ivana.kmochova@seznam.cz, tel.736442694